weglowodany zmeczenie

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Off_i28875_d380x380.jpg Opis - Intensywnie pobudza i zwalcza zmęczenie - Przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej - Podnosi metabolizm - Zmniejsza odkładanie się tkanki tłuszczowej Suplement diety Fat Off - spalacz tłuszczu stworzony specjalnie dla mężczyzn, którzy chcą uzyskać zredukowanie poziomu tkanki [...]

Witam, więc spędziłem ostatnie 2 godziny na czytaniu kilka tematów odnośnie tego jak zrobić dietę. Na razie poprosiłbym o małą pomoc w ustaleniu mojego zapotrzebowania kcal, wartości białka, węglowodanów oraz tłuszczy, bo coś mi chyba za dobrze to nie wyszło... Co do samej diety i jej składników to mam zamiar popracować nad tym sam w najbliższych [...]

A oto i kolejny produkt, o którym można już było przeczytac. Również już dostępny. GTI Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie Aminostar® GTI to kombinacja czterech aktywnych składników, podnoszących wytrzymałość fizyczną i aktywizujących procesy energetyczne organizmu. Pomaga aktywnie spalać tłuszcz dzięki dodatkowi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Essentials_i30272_d380x380.jpg Opis - BCAA w idealnych proporcjach 2:1:1 + L-glutamina - Kompleks niezbędnych aminokwasów EAA - Składniki wzmacniające mięśnie - Witaminy i minerały Amino Essentials to kompleksowa mieszanka w proszku na bazie aminokwasów BCAA, l-glutaminy, aminokwasów egzogennych i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_X_i1344_d400x400.jpg Amino X Opis Przez wiele lat firma BSN dostarczała na światowy rynek suplementów szereg najnowocześniejszych produktów wspomagających budowę masy mięśniowej. Nasza nieskończona pogoń za tworzeniem innowacyjnych i unikalnych produktów po raz kolejny doprowadziła nas do stworzenia [...]

Hej moja historia jest dluga ale postaram się to streścić. Mam 190 cm wzrostu ok 91 kg wagi. We wrześniu zacząłem diete wysokobialkową przy tym biegając 2-3 razy w tygodniu i 1-2 razy w tygodniu bylem na basenie. Spadek wagi wynosil ok 0,5 kg / tydzien i zatrzymal sie po 3 tygodniach.Utrzymuje ok 2-2,5 g białka/kg m.c. do 2g wegli/kg i tłuszcze [...]

GTI Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie Aminostar® GTI to kombinacja czterech aktywnych składników, podnoszących wytrzymałość fizyczną i aktywizujących procesy energetyczne organizmu. Pomaga aktywnie spalać tłuszcz dzięki dodatkowi Carnipure® L-Carnitine. Guarana stosowana jest dla podniesienia sprawności [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_NOX_i27804_d400x400.jpg Beta NOX Opis - Błyskawicznie zwiększa przepływ krwi, tlenu i składników odżywczych do komórek mięśniowych dając fantastyczny efekt pompy mięśniowej. - Utrzymuje organizm na najwyższych obrotach, pozwalając zwiększyć długość, intensywność i obciążenia treningu. - Buforuje gromadzenie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Shocker_i27791_d400x400.jpg Cell Shocker Opis - Doskonały matrix kreatynowy. - Zwiększa wydolność fizyczną. - Wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała. - Lepsza regeneracja potreningowa. Cell Shocker zawiera: monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, taurynę, bata alaninę, [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 72 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: ? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata w tym 8 miesiecy przerwy 6. DIETA: W miarę możliwości pilnowane 5 posiłków uzupełniana o białko i carbo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: przyrost [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Mass_2.0_i27844_d400x400.jpg Cell Mass 2.0 Opis - Regeneracje po każdym intensywnym treningu. - Uzupełnianie poziomu kreatyny i glutaminy w mięśniach. - Wzrost siły i wytrzymałości. BSN Cell Mass 2.0 jest najnowocześniejszą skoncentrowaną potreningową formułą regeneracji. Po intensywnym treningu, mięśnie są [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

HI TEC - TAURIN Skuteczny Atykatabolik, Wzmacnia Działanie Insuliny Tauryna występuje w większych ilościach w mięśniach, pomimo że nie buduje białek mięśniowych. Po glutaminie jest drugim najważniejszym magazynem azotu w organizmie. Bardzo silnie hamuje katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy (nocny). Tauryna zwiększa syntezę i wydzielanie hormonów [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PeptoPro_i31497_d380x380.jpg Opis - Natychmiastowo dostarcza aminokwasów do mięśni - Zwiększa białko mięśniowe podczas syntezy i po wysiłku - Zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regenerację PeptoPro jest to wstępnie strawionym białkiem, które jest całkowicie rozpuszczalne w wodzie i zawiera> 60% unikalnych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Reloader_i31834_d380x380.jpg Opis - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Skraca okres regeneracji potreningowej RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, [...]

Cześć, od końcówki poprzedniego roku zauważyłem u siebie większe zmęczenie oraz mniejsze libido. Testosteron trochę spadł (w zależności od badania wahał się od 36x do 42x, skala od 2xx do 8xx, luxmed), ale jednak był powyżej górnej granicy. Wcześniej testosteron miałem ok 500. Zbadałem w końcu prolaktynę i wyszło mi 2x ponad normę w skali do [...]

1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. równo 18lat 70kg ok.180 _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? cały rok z 2 przerwami po 1 miesiącu (jestę w trakcie drógiej) _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY idą w górę, jestem drobnej budowy biceps: 36 jak zepnę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku (w przeszłości ćwiczyłem sezonowo, nic nie zbudowałem) 6. DIETA: -białko: 133 -węglowodany: 189 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW + akcesoria 9. CEL CYKLU: poprawa [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HARDCORE_WHEY_GH_i27596_d400x400.jpg HARDCORE WHEY GH Opis -Wspomaga szybką odnowę -Redukuje zmęczenie -Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej -Pomaga utrzymać normalny poziom testosteronu i surowicy. Hardcore Whey GH to nowa generacja białka serwatkowego i ogromny postęp w tej dziedzinie. Powiększaj [...]

Interactive Nutrition - Glycocarbs - 1500g Opis produktu: Glycocarbs jest suplementem stworzony z myślą o sportowcach i ludziach bardzo aktywnych, narażonych na intensywny wysiłek fizyczny. Polecany jest zarówno w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych, jako źródło wysokiej jakości węglowodanów. Pozwala na szybkie zniwelowanie [...]